Blog
Mozgással a hormonrendszer egyensúlyáért
Az utóbbi 2 évtized kutatási eredményei alátámasztották, hogy a rendszeres testmozgás hozzájárul a szervezetünk hormonális egyensúlyának megtartásához, ami szintén igaz a terhesség ideje alatt, vagy akár a változó korban is.
A női test folyamatos hormonváltozásoknak és azokhoz való alkalmazkodási feladatoknak van kitéve az élet során, ebben a rendszeresség tartása - így a rendszeres testmozgás - nagyon sokat segít.
A mozgás hatására kiszámítható hormonális változások következnek be a testben, amelyek beindítják a mozgás végén a regenerációs folyamatokat.
Hozd magad egyensúlyba mozgással! Ehhez javasoljuk az Egészségközpontban elérhető Balance² mozgásformát.
A Balance² a Fontanus Központ szakmai csapatának több évtizedes kutatómunkája által kifejlesztett modern mozgásforma, a XXI.-i ember számára kifejlesztve. Egyensúlyt teremt a testben, az egyes izmok között, a szervrendszerek között, a szervezet egészében, így a hormonális rendszerben is.
Részletesebben a mozgásformáról és az órák időpontjairől itt olvashatsz: https://b2p2.eu/